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ごまが香るタレが決め手 今日の献立 牛しゃぶの水菜巻き お湯を沸かし 沸騰したら差し水をして牛肉をしゃぶしゃぶし 色が変わったら常温の水に入れ ザルにあげて冷まします 水菜は水洗いし 5cm幅で切り 牛肉で巻きます 九条ねぎは小口切りにし
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